כניסה 
עקבו אחרינו בפייסבוק הבדלים בין גרסאות בדף "לאכול ולגדול - נספח 2 - גודל מנה לפירות"
מתוך ויקירפואה
| שורה 1: | שורה 1: | ||
{{פרק | {{פרק | ||
|ספר=לאכול ולגדול - תדריך להזנת תינוקות, פעוטות וילדים במסגרת חינוכית | |ספר=לאכול ולגדול - תדריך להזנת תינוקות, פעוטות וילדים במסגרת חינוכית | ||
| − | |מספר הפרק= | + | |מספר הפרק=7 |
}} | }} | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
{|cellpadding="4" border="1" | {|cellpadding="4" border="1" | ||
|+כל פריט תורם כ- 60 קלוריות | |+כל פריט תורם כ- 60 קלוריות | ||
| שורה 94: | שורה 77: | ||
לרוב סוגי הפירות יש פחת אשר נע בין 10-15% למעט מלון, אבטיח, תפוז וקלמנטינה, להם פחת של 20-30%. יש לקחת בחשבון עובדה זו בעת רכישת הפירות. | לרוב סוגי הפירות יש פחת אשר נע בין 10-15% למעט מלון, אבטיח, תפוז וקלמנטינה, להם פחת של 20-30%. יש לקחת בחשבון עובדה זו בעת רכישת הפירות. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
[[קטגוריה: ילדים]] | [[קטגוריה: ילדים]] | ||
[[קטגוריה: תזונה]] | [[קטגוריה: תזונה]] | ||
גרסה מ־15:46, 5 בינואר 2021
לאכול ולגדול - תדריך להזנת תינוקות, פעוטות וילדים במסגרת חינוכית
מאת שירותי המזון והתזונה המחלקה לתזונה, דיאטניות לשכות הבריאות שירותי בריאות הציבור, משרד הבריאות
| הפרי | גודל | משקל עם קליפה וגרעין |
|---|---|---|
| אגס | 1 בינוני | 120 גר' |
| אבטיח ללא גרעינים | 2 כוסות | 370 גר' |
| אפרסק | 2 בינוניים | 150 גר' |
| בננה | 1 קטנה | 90 גר' |
| מלון* | 1/3 מלון | 180 גר' |
| משמש | 4 בינוניים | 140 גר' |
| מנגו | קטן V | 140 גר' |
| נקטרין | 2 בינוניים | 140 גר' |
| סלט פירות ללא תוספת סוכר | 1 כוס | 170 גר' |
| פומלה* | בינונית V | 300 גר' |
| קלמנטינה* | 2 יחידות | 150 גר' |
| שזיף | 4 בינוני | 140 גר' |
| תפוז* | 1 בינוני | 150 גר' |
| תפוח עץ | 1 בינוני | 120 גר' |
| תות שדה* | 1 כוס | 150 גר' |
* פרי עשיר בויטמין C.
את כל הפירות יש להגיש ללא גרעינים.
לרוב סוגי הפירות יש פחת אשר נע בין 10-15% למעט מלון, אבטיח, תפוז וקלמנטינה, להם פחת של 20-30%. יש לקחת בחשבון עובדה זו בעת רכישת הפירות.