כניסה 
עקבו אחרינו בפייסבוק האכלה קשובה מבקבוק - חוזר משרד הבריאות
ערך זה נמצא בבדיקה ועריכה על ידי מערכת ויקירפואה, וייתכן כי הוא לא ערוך ומוגה.
 | ||
|---|---|---|
| ' | ||
| 250px | ||
| קישור | באתר משרד הבריאות | |
| תאריך פרסום | 26 נובמבר 2024 | |
הנקה (באופן ישיר מהשד) היא הדרך המועדפת להאכלת תינוקות. אבל, אם האימא לא נמצאת או בגלל כל צורך אחר, אפשר לתת חלב אם מבקבוק. גם תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) ניתנת לרוב בבקבוקים. אז מהי הדרך הנכונה להאכיל מבקבוק? איך התינוק או התינוקת מאותתים לנו שהם רעבים או שבעים? איך נדע האם הם אכלו מספיק? לפניכם מידע מקיף ודגשים חשובים להאכלת תינוקות מבקבוק.
האכלה קשובה מבקבוק
האכלה קשובה היא הדרך המומלצת ביותר להאכלה מבקבוק. בדרך זו התינוק או התינוקת מראים לכם בגופם סימני רעב או שובע, מתי הם רוצים להאט את קצב האכילה, מתי הם צריכים הפסקה, והאם הם רוצים להמשיך או לסיים לאכול. האכלה קשובה מאפשרת לתינוקות לשלוט בקצב הזרימה של החלב ולאכול בכמויות שמתאימות להם. צורת האכלה זו חשובה כי היא מאפשרת לתינוקות לשמר את מנגנון הרעב והשובע הטבעי שהם נולדים איתו, דבר שחשוב לעתידם הבריא ולמניעה של עודף משקל בגילאים בוגרים יותר.
בהאכלה קשובה לא מכריחים את התינוקות לסיים את כל תכולת הבקבוק, ולא דוחפים את הפטמה של הבקבוק לפיהם כאשר הם לא מראים סימנים לכך שהם רוצים לשתות עוד.
סימני רעב
סימני רעב מוקדמים: תזוזות, פתיחת פה, הזזת ראש מצד לצד, חיפוש פטמה.
סימני רעב מתקדמים: התמתחות, הגברת התנועתיות, הכנסת ידיים לפה.
סימני רעב מאוחרים: בכי, תנועות עצבניות, פנים מאדימות.
סימני שובע
לכל תינוק ותינוקת יש סימנים משלהם, ואתם צריכים ללמוד להכיר את הסימנים שמאפיינים אותם ושמסמנים לנו שהם שבעים. עקבו אחרי סימנים כמו האטה בקצב, שחרור או הוצאת הפטמה מהפה, הזזת הראש מהפטמה. בגיל מאוחר יותר, כ-4 חודשים, גם נשיכת הפטמה יכולה להיות סימן לשובע.
האכלה קשובה: דגשים להאכלה נכונה מבקבוק
- מקשיבים לסימנים: האכילו את התינוק או התינוקת כשהם מתחילים להראות סימני רעב והפסיקו להאכיל כשהם מראים סימני שובע. בכי הוא סימן מאוחר לרעב, לכן רצוי להאכיל את התינוק או התינוקת שלכם עוד לפני שלב הבכי
- שומרים על קשר עין: שבו בצורה נוחה שבה תוכלו לראות את פני התינוק או התינוקת שלכם ולדבר אליהם בזמן ההאכלה. כך הם יחושו ביטחון ואהבה
- תומכים בראש:: החזיקו את התינוק או התינוקת קרוב אליכם, כשהראש שלהם מוגבה. יש לתמוך בראש כדי שהתינוק או התינוקת יוכלו לנשום ולבלוע בנוחות, וגם לשחרר אוויר (גרעפס) לפי הצורך
- מאכילים בעדינות: הזמינו את התינוק או התינוקת לפתוח את הפה על ידי שפשוף רך ונגיעה עדינה של הפטמה בשפה העליונה. לאחר שהפה נפתח, הכניסו אליו בעדינות את פטמת הבקבוק
- שומרים על קצב איטי: כדי למנוע זרימה מהירה מדי של נוזל, הבקבוק צריך להיות מאוזן ומורם מעט, כך שקצה הפטמה יהיה מלא בנוזל אבל לא בהכרח הפטמה כולה. אל תחששו מכך שבחלק מהפטמה יש אוויר. חשוב לבחור בפטמה עם זרימה איטית
- מתרגלים האכלה בשני הצדדים: החליפו צדדים בעת ההאכלה: השעינו את התינוק או התינוקת פעם על זרוע ימין ופעם על זרוע שמאל. כך יתאפשר גירוי של שני צידי הגוף ושתי העיניים ולא תתפתח העדפה לאכילה בצד מסוים. הדבר דומה לאכילה מהשדיים, ולכן גם תומך בהמשך ההנקה אם יש צורך לשלב הנקה ואכילה מבקבוק
- מקשיבים לסימני השובע: אם התינוק או התינוקת מראים לכם שהם רוצים להפסיק לאכול, או שהתנתקו בעצמם מפטמת הבקבוק, הוציאו בעדינות את הבקבוק מהפה או הטו אותו כלפי מטה כך שזרימת הנוזל תיפסק. אחרי הפסקה קצרה הציעו לתינוק או לתינוקת להמשיך לאכול והקשיבו לתגובה ולשפת הגוף שלהם. אם הם לא מעוניינים, כנראה ששבעו וסיימו את הארוחה.
- שומרים על סבלנות: משך הזמן של הארוחות לא אחיד, ויכול לנוע בין 10 ל-20 דקות בממוצע. אל תעודדו את התינוק או התינוקת לסיים את הארוחה במהירות. אכילה בקצב טבעי מאפשרת לתינוקות לזהות תחושת שובע עוד לפני שהם מתמלאים
- לא מכריחים: התינוקות יודעים כמה הם צריכים לאכול. אין להכריח אותם לסיים את כל מה שנמצא בבקבוק. האכלה מופרזת, שאינה מותאמת לסימני הרעב והשובע שמראה התינוק או התינוקת, עלולה לגרום להם לאי-נוחות, לכאבי בטן (קוליק) ולאכילת יתר, וגם להעלות את הסיכון להשמנת יתר בעתיד
- מרימים לגרעפס: בסיום הארוחה, החזיקו את התינוק או התינוקת במאונך ועסו את גבם בעדינות כדי לאפשר להם להוציא אוויר (גרעפס). רוב התינוקות מוציאים מעט מאוד אוויר
- שוטפים את הבקבוק: את הבקבוק שטפו היטב במים וסבון כלים. עד גיל חצי שנה צריך לעקר את כל הבקבוקים המשמשים לחלב אם, ועד גיל שנה את הבקבוקים המשמשים לתמ"ל
מומלץ לקרוא בהרחבה על בחירה, שימוש וניקוי בבקבוקים ובפטמות לבקבוקים