כניסה 
עקבו אחרינו בפייסבוק הבדלים בין גרסאות בדף "המלצות לתיסוף ויטמין D במבוגרים כחלק מהמאמץ להפחתת הדבקה ותחלואה ב-Covid-19 - נייר עמדה - Vitamin D supplementation in adults - COVID-19"
| שורה 7: | שורה 7: | ||
|האיגוד המפרסם=החברה הישראלית לתזונה קלינית בשיתוף עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל | |האיגוד המפרסם=החברה הישראלית לתזונה קלינית בשיתוף עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל | ||
|סימוכין= | |סימוכין= | ||
| − | |קישור= | + | |קישור=[https://www.atid-eatright.org.il/prdFiles/%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%A8%20%D7%A2%D7%9E%D7%93%D7%94%20%D7%9E%D7%98%D7%A2%D7%9D%20%D7%95%D7%95%D7%A2%D7%93%20%D7%94%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%94-%20%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%9F%20%D7%93%D7%99%20%D7%90%D7%95%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%91%D7%A8%2020%2020.10.20.pdf באתר העמותה] |
|תאריך פרסום=אוקטובר 2020 | |תאריך פרסום=אוקטובר 2020 | ||
|יוצר הערך=ד"ר שאול לב, ד"ר איליה קגן, ד״ר דוד דביר, גב' אביבה שמש, ד"ר רונית ענבר | |יוצר הערך=ד"ר שאול לב, ד"ר איליה קגן, ד״ר דוד דביר, גב' אביבה שמש, ד"ר רונית ענבר | ||
}} | }} | ||
==מבוא== | ==מבוא== | ||
| − | מגפת הקורונה הפוקדת את ישראל | + | מגפת הקורונה הפוקדת את ישראל מאז ינואר 2019, מציבה אתגרים בריאותיים, כלכליים וחברתיים. מושקעים מאמצים רבים בפיתוח תרופות וחיסון יעיל כנגד הנגיף. חסר ב[[ויטמין D]] שכיח מאד במדינת ישראל ויש מקום להמליץ על מניעת החסר, מהלך אשר עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לתחלואה מ-COVID19. |
| − | + | ||
| + | פורסמו עבודות אפידמיולוגיות רבות מכל רחבי העולם המדווחות על הקשר שבין חסר בויטמין D לבין הסיכון לחלות בנגיף הקורונה. עבודות אלה מתווספות לנתונים קודמים אשר הוכיחו את יעילותו של ויטמין D במניעת דלקות בדרכי הנשימה העליונות (1). נתונים מארה״ב שפורסמו ע״י M Hollick ועמיתיו שבדקו נתונים מ-190,779 נבדקים אשר ביצעו בדיקה ל SARS-CoV-2 הוכיחו מתאם הפוך חזק בין רמות ויטמין D נמוכות לבין שיעור הבדיקות החיוביות ((R2 = 0.96 ומתאם דומה גם בחלוקה לתתי קבוצות ע״פ גיל, מין ומוצא אתני (2).נתונים דומים התפרסמו במחקרים קטנים יותר ממדינות אירופאיות שונות ביניהן אירלנד, שוויץ, בלגיה ועוד. במחקר השוויצרי אשר התפרסם במאי השנה ועקב אחר נתוני 107 מטופלים נמצא כי רמות ויטמין Dהיו נמוכות באופן מובהק בנבדקים אשר נמצאו חיוביים ל-SARS-CoV-2 ( p<0.004) (3). | ||
שתי עבודות מישראל פורסמו לאחרונה ומציגות נתונים דומים. מחקר אשר בוצע בקופת חולים לאומית בשיתוף עם אוניברסיטת בר אילן ע״י ד״ר יבגני מרזון ועמיתיו כלל 7807 נבדקים ומצא כי רמות ויטמין D היו נמוכות באופן מובהק בקבוצת הנבדקים אשר נמצאו חיוביים לנגיף והודגם קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D לבין סיכוי גבוה יותר להדבקות (OR1.58, 95% CI:1.24-2.01, p<0.001) ולאשפוז כתוצאה מהמחלה (OR2.09, 95% CI:1.01-4.3, p<0.05) (4). עבודה שפורסמה ע״י ד"ר אריאל ישראל ועמיתיו עקבה אחר נתוני 1,359,339 נבדקים משרותי בריאות כללית מתוכם 52,405 חולי קורונה, הדגימה שנבדקים עם חסר חמור של ויטמין D היו בסיכון גבוה פי 1.817 לחלות בקורונה. בנוסף נמצא כי חסר חמור של ויטמין D היה שכיח יותר באוכלוסייה הערבית והחרדית (5). | שתי עבודות מישראל פורסמו לאחרונה ומציגות נתונים דומים. מחקר אשר בוצע בקופת חולים לאומית בשיתוף עם אוניברסיטת בר אילן ע״י ד״ר יבגני מרזון ועמיתיו כלל 7807 נבדקים ומצא כי רמות ויטמין D היו נמוכות באופן מובהק בקבוצת הנבדקים אשר נמצאו חיוביים לנגיף והודגם קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D לבין סיכוי גבוה יותר להדבקות (OR1.58, 95% CI:1.24-2.01, p<0.001) ולאשפוז כתוצאה מהמחלה (OR2.09, 95% CI:1.01-4.3, p<0.05) (4). עבודה שפורסמה ע״י ד"ר אריאל ישראל ועמיתיו עקבה אחר נתוני 1,359,339 נבדקים משרותי בריאות כללית מתוכם 52,405 חולי קורונה, הדגימה שנבדקים עם חסר חמור של ויטמין D היו בסיכון גבוה פי 1.817 לחלות בקורונה. בנוסף נמצא כי חסר חמור של ויטמין D היה שכיח יותר באוכלוסייה הערבית והחרדית (5). | ||
ויטמין D על נגזרותיו, הינו ויטמין מסיס בשומן, החיוני לבריאות ויש לו תפקיד במשק הסידן ובתחלופת הסידן בעצם. רמה תקינה שלו, חיונית למניעת שברים ורככת, זאת מאחר וויטמין D מגביר את ספיגת הסידן והזרחן מהמזון ומזרז מינרליזציה של עצם. בנוסף, לנגזרות של ויטמין D יש השפעה נרחבת על מערכות נוספות בגוף ביניהן מערכת החיסון ומערכת הלב וכלי הדם. רמות ויטמין D מתאפיינות בתנודות עונתית, מאחר ולחשיפה לקרני השמש השפעה על רמת הויטמין בפלסמה, לכן בסוף החורף ותחילת האביב מצב רמת הוויטמין D באוכלוסייה נמצא בשפל. מרבית הוויטמין D נוצר מסינתזה בעור בהשפעת קרני UV-B מהשמש ההופכות את 7-דהידרו כולסטרול, הנמצא בעור, לפרה-ויטמין D3. בכבד הופך וויטמין D3 ל- 25- הידרוקסי-וויטמין D. בכליות מתרחשת הידרוקסילציה נוספת לצורתו הפעילה: 1, 25 דהידרוקסי-ויטמין D. מאחר ורק כ- 10% מצריכת וויטמין D מגיעה מהתזונה הופכת החשיפה לשמש חיונית. האמצעים הנוחים והקלים | ויטמין D על נגזרותיו, הינו ויטמין מסיס בשומן, החיוני לבריאות ויש לו תפקיד במשק הסידן ובתחלופת הסידן בעצם. רמה תקינה שלו, חיונית למניעת שברים ורככת, זאת מאחר וויטמין D מגביר את ספיגת הסידן והזרחן מהמזון ומזרז מינרליזציה של עצם. בנוסף, לנגזרות של ויטמין D יש השפעה נרחבת על מערכות נוספות בגוף ביניהן מערכת החיסון ומערכת הלב וכלי הדם. רמות ויטמין D מתאפיינות בתנודות עונתית, מאחר ולחשיפה לקרני השמש השפעה על רמת הויטמין בפלסמה, לכן בסוף החורף ותחילת האביב מצב רמת הוויטמין D באוכלוסייה נמצא בשפל. מרבית הוויטמין D נוצר מסינתזה בעור בהשפעת קרני UV-B מהשמש ההופכות את 7-דהידרו כולסטרול, הנמצא בעור, לפרה-ויטמין D3. בכבד הופך וויטמין D3 ל- 25- הידרוקסי-וויטמין D. בכליות מתרחשת הידרוקסילציה נוספת לצורתו הפעילה: 1, 25 דהידרוקסי-ויטמין D. מאחר ורק כ- 10% מצריכת וויטמין D מגיעה מהתזונה הופכת החשיפה לשמש חיונית. האמצעים הנוחים והקלים | ||
גרסה מ־07:55, 24 באוקטובר 2020
ערך זה נמצא בבדיקה ועריכה על ידי מערכת ויקירפואה, וייתכן כי הוא לא ערוך ומוגה.
 | |
|---|---|
| המלצות לתיסוף ויטמין D במבוגרים כחלק מהמאמץ להפחתת הדבקה ותחלואה ב-Covid-19 | |
| האיגוד המפרסם | החברה הישראלית לתזונה קלינית בשיתוף עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל |
| קישור | באתר העמותה |
| תאריך פרסום | אוקטובר 2020 |
| יוצר הערך | ד"ר שאול לב, ד"ר איליה קגן, ד״ר דוד דביר, גב' אביבה שמש, ד"ר רונית ענבר |
| ניירות עמדה מתפרסמים ככלי עזר לרופא/ה ואינם באים במקום שיקול דעתו/ה בכל מצב נתון. כל הכתוב בלשון זכר מתייחס לשני המגדרים. | |
מבוא
מגפת הקורונה הפוקדת את ישראל מאז ינואר 2019, מציבה אתגרים בריאותיים, כלכליים וחברתיים. מושקעים מאמצים רבים בפיתוח תרופות וחיסון יעיל כנגד הנגיף. חסר בויטמין D שכיח מאד במדינת ישראל ויש מקום להמליץ על מניעת החסר, מהלך אשר עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לתחלואה מ-COVID19.
פורסמו עבודות אפידמיולוגיות רבות מכל רחבי העולם המדווחות על הקשר שבין חסר בויטמין D לבין הסיכון לחלות בנגיף הקורונה. עבודות אלה מתווספות לנתונים קודמים אשר הוכיחו את יעילותו של ויטמין D במניעת דלקות בדרכי הנשימה העליונות (1). נתונים מארה״ב שפורסמו ע״י M Hollick ועמיתיו שבדקו נתונים מ-190,779 נבדקים אשר ביצעו בדיקה ל SARS-CoV-2 הוכיחו מתאם הפוך חזק בין רמות ויטמין D נמוכות לבין שיעור הבדיקות החיוביות ((R2 = 0.96 ומתאם דומה גם בחלוקה לתתי קבוצות ע״פ גיל, מין ומוצא אתני (2).נתונים דומים התפרסמו במחקרים קטנים יותר ממדינות אירופאיות שונות ביניהן אירלנד, שוויץ, בלגיה ועוד. במחקר השוויצרי אשר התפרסם במאי השנה ועקב אחר נתוני 107 מטופלים נמצא כי רמות ויטמין Dהיו נמוכות באופן מובהק בנבדקים אשר נמצאו חיוביים ל-SARS-CoV-2 ( p<0.004) (3). שתי עבודות מישראל פורסמו לאחרונה ומציגות נתונים דומים. מחקר אשר בוצע בקופת חולים לאומית בשיתוף עם אוניברסיטת בר אילן ע״י ד״ר יבגני מרזון ועמיתיו כלל 7807 נבדקים ומצא כי רמות ויטמין D היו נמוכות באופן מובהק בקבוצת הנבדקים אשר נמצאו חיוביים לנגיף והודגם קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D לבין סיכוי גבוה יותר להדבקות (OR1.58, 95% CI:1.24-2.01, p<0.001) ולאשפוז כתוצאה מהמחלה (OR2.09, 95% CI:1.01-4.3, p<0.05) (4). עבודה שפורסמה ע״י ד"ר אריאל ישראל ועמיתיו עקבה אחר נתוני 1,359,339 נבדקים משרותי בריאות כללית מתוכם 52,405 חולי קורונה, הדגימה שנבדקים עם חסר חמור של ויטמין D היו בסיכון גבוה פי 1.817 לחלות בקורונה. בנוסף נמצא כי חסר חמור של ויטמין D היה שכיח יותר באוכלוסייה הערבית והחרדית (5). ויטמין D על נגזרותיו, הינו ויטמין מסיס בשומן, החיוני לבריאות ויש לו תפקיד במשק הסידן ובתחלופת הסידן בעצם. רמה תקינה שלו, חיונית למניעת שברים ורככת, זאת מאחר וויטמין D מגביר את ספיגת הסידן והזרחן מהמזון ומזרז מינרליזציה של עצם. בנוסף, לנגזרות של ויטמין D יש השפעה נרחבת על מערכות נוספות בגוף ביניהן מערכת החיסון ומערכת הלב וכלי הדם. רמות ויטמין D מתאפיינות בתנודות עונתית, מאחר ולחשיפה לקרני השמש השפעה על רמת הויטמין בפלסמה, לכן בסוף החורף ותחילת האביב מצב רמת הוויטמין D באוכלוסייה נמצא בשפל. מרבית הוויטמין D נוצר מסינתזה בעור בהשפעת קרני UV-B מהשמש ההופכות את 7-דהידרו כולסטרול, הנמצא בעור, לפרה-ויטמין D3. בכבד הופך וויטמין D3 ל- 25- הידרוקסי-וויטמין D. בכליות מתרחשת הידרוקסילציה נוספת לצורתו הפעילה: 1, 25 דהידרוקסי-ויטמין D. מאחר ורק כ- 10% מצריכת וויטמין D מגיעה מהתזונה הופכת החשיפה לשמש חיונית. האמצעים הנוחים והקלים
לשיפור סטטוס וויטמין D הם: חשיפה מבוקרת לשמש ונטילת תוספים. מחקרים רבים מאד מייחסים לוויטמין D תפקיד בחיזוק מערכת החיסון, במניעת זיהומים ויראליים בדרכי הנשימה ובהקטנת התגובה הדלקתית השניונית (6).
בנוגע לפוטנציאל הרעילות של ויטמין D, מצב נדיר מאד אשר עלול לנבוע מנטילה מוגזמת של רמות גבוהות במיוחד של הויטמין לאורך זמן ולהתבטא בהיפרקלצמיהשבין תסמיניה: בלבול, צימאון יתר, השתנת יתר, הקאות, עייפות יתר, וחולשת שרירים. בספרות מתוארים מספר תיאורי מקרים ביניהם שני מקרים חריגים אשר אחד מהם פורסם בשנת 2011 ע״י Araki T ועמיתיו (7) ובו מתואר אירוע, במהלכו המשווק התבלבל במינון בין מגלמקג ובכך סיפק פי 1000 יותר ויטמין D מאשר צוין על גבי האריזה. הצרכן של אריזות אלה יועד לצרוך 4 קפסולות בסך של 4000 יחבל, כאשר הלכה למעשה צרך 4 מיליון יחבל, במהלך תקופה שבין מספר חודשים לשנה. במקרה אחר, אשר פורסם ע״י Koutkia P ועמיתיו(8), יצרן קנדי לא מהל את הויטמין בצורתו הקריסטלית ובכך גרם לצרכן אשר תכנן לצרוך 2000 יחב״ל ,לצרוך בפועל מעל מיליון יחב״ל למשך שנה. בשני המקרים הנ״ל רמת ויטמין D עלתה עשרות מונים על המומלץ, חלק מהצרכנים התייצגו עם הרעלת ויטמין D שכללה רמות קלציום 16 מג/ד'ל (הנורמה:8.6-10.6) ורמות פוספט בין 5-6 מג/ד'ל (הנורמה2.7-4.5), רמות ויטמין D בדמם הייתה 350-550 ננוגרם/ד״ל. מקורות: 1. Martineau et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ 2017;356:i6583 2. Hollick M. SARS-CoV-2 positivity rates associated with circulating 25-hydroxyvitamin D levels. PLOS ONE Sep 2020. 3. D’Avolio A et al. 25-Hydroxyvitamin D Concentrations Are Lower in Patients with Positive PCR for SARS-CoV-2. Nutrients 2020;12:1359 4. Merzon E et al. Low plasma 25(OH) vitamin D level is associated withincreased risk of COVID-19 infection: an Israelipopulation-based study. FEBS Jul 2020. 5. Israel A et al. The link betweenvitamin D deficiency and Covid-19 in large population. MedRevix, Sep 2020. 6. Rhodes JM et al. Perspective vitamin d deficiency and covid-19 sevirity- plausibly linked by latitude, ethnicity, impacts on cytokines, ACE2 and thrombosis. JIM, JUL 2020. 7. Araki T et al. Vitamin D Intoxication with Severe Hypercalcemia due to Manufacturing and Labeling Errors of Two Dietary Supplements Made in the United States. J Clin Endocrinol Metab 2011;96: 3603–3608. 8. Koutkia P et al. Vitamin D Intoxication Associated with an Overthe-Counter Supplement. NEJM 2001; 345:66-7.
המלצות
לאור העדויות הרבות המתפרסמות על הקשר בין רמות ויטמין D לבין תחלואה ב COVID-19 מצאנו חברי וועד ׳החברה הישראלית לתזונה קלינית׳ לנכון להצטרף לשורה של ניירות עמדה שפורסמו לאחרונה ולפרסם נייר עמדה, המעודד תיסוף בויטמין D באופן מיידי, לכלל האוכלוסייה. יש לציין כי מתן המלצות גורפות לכלל האוכלוסייה על סמך מחקריים תצפיתיים בלבד הינו בעייתי ועלול להתברר כמוטעה. עם זאת, לאור התועלת הרבה הצפויה לאוכלוסייה בישראל בחודשי החורף והסיכון הנמוך לרעילות : 1. אנו ממליצים על נטילת תוסף יומי של וויטמין D במינון של 1000-4000 יחידות ביום לכלל האוכלוסייה מעל גיל 18 למשך 12 שבועות בהתאם להמלצות העדכניות שפרסם משרד הבריאות (המלצה זו מכוונת בעיקר לאוכלוסיות עם חשיפה נמוכה לקרני שמש ונטייה למשקל עודף). 2. אנו קוראים למשרד הבריאות לתמוך בקמפיין להעלאת המודעות של חסר בויטמין D לפני החורף ולעודד מדידת רמת ויטמין D בקרב אוכלוסייה בסיכון לחסר בויטמין זה.
סיכום
לאור התחלואה הגבוהה בנגיף 2SARS-CoV- בישראל והיקף החסר בויטמין D באוכלוסייה, הגענו למסקנה כי יש להמליץ מיידית על תיסוף גורף של ויטמין D לכלל האוכלוסייה הבוגרת בישראל וזאת במטרה להשיג רמות ויטמין D תקינות לפני החורף. ראוי להדגיש לציבור כי טיפול זה הינו פשוט, זול, נגיש ובעל סיכון נמוך מאד לסיבוכים ורעילות.
ביבליוגרפיה
המידע שבדף זה נכתב על ידי
- ד"ר שאול לב - מנהל היחידה לטיפול נמרץ כללי, בי"ח השרון, מרכז רפואי רבין, פתח תקווה
- ד"ר איליה קגן - ס. מנהל היחידה לטיפול נמרץ כללי, בי"ח בילינסון, מרכז רפואי רבין
- ד״ר דוד דביר - ראש אגף רפואה ראשונית, מאוחדת
- גב' אביבה שמש - דיאטנית קלינית ( Msc), מכבי שרותי בריאות
- ד"ר רונית ענבר - מנהלת המחלקה לתזונה ודיאטה , המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי