כניסה 
עקבו אחרינו בפייסבוק הבדלים בין גרסאות בדף "מערך הטיפול התזונתי במנותחים בריאטריים - הפירמידה הבריאטרית"
מתוך ויקירפואה
(יצירת דף עם התוכן "{{בריאטרי |שם הפרק=נספח ג - הפירמידה הבריאטרית |תאריך עדכון= }} {{הרחבה|ניתוח בריאטרי}} נספח ...") |
|||
| שורה 6: | שורה 6: | ||
| − | + | [[קובץ:פרמידה בריאטרית.png|מרכז|550 פיקסלים]] | |
| + | 1* '''מומלץ להמעיט''': | ||
| + | *מזונות העשירים בשומן רווי, שומן טראנס, כולסטרול וסוכר ושתיית אלכוהול | ||
| − | + | 2* '''אכול במתינות''': 2 מנות יומיות: | |
| − | + | :א.{{רווח קשיח|3}}דגנים: כמו אורז, פסטה, לחם, צנימים, בורגול, כוסמת, קרקר | |
| + | :* עדיפות לדגנים מלאים | ||
| + | :*ירקות עמילניים: כמו תפוח אדמה או בטסה | ||
| + | 3* '''מזונות מועדפים''': תדירות צריכה של 2-3 מנות יומיות מכל קבוצה: | ||
| + | :א.{{רווח קשיח|3}}כל סוגי הפירות: מלבד אפרסמון וציפת פרי הדר בשל היותם מהווים סיכון ליצירת פיטובזוארים | ||
| + | :ב.{{רווח קשיח|3}}כל סוגי הירקות | ||
| + | :ג.{{רווח קשיח|3}}מקורות שומן מהצומח: אבוקדו, שמן (העדפה לשמן זית), זיתים, אגוזי מלך, שקדים ואגוזים לא קלויים | ||
| − | + | 4* '''מזונות מועדפים''': תדירות צריכה: 4-6 מנות יומיות | |
| − | + | :א.{{רווח קשיח|3}}בשר רזה: הודו, עוף וחלקי בקר רזה | |
| − | + | :ב.{{רווח קשיח|3}}דגים | |
| − | + | :ג {{רווח קשיח|3}}מוצרי חלב רזים ועשירים בסידן | |
| − | + | :ד.{{רווח קשיח|3}}קטניות: כמו עדשים, אפונה, שעועית, | |
| − | + | :ה.{{רווח קשיח|3}}ביצה | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | 4* מזונות מועדפים: תדירות | ||
| − | 4-6 מנות יומיות | ||
| − | א. בשר רזה: הודו, עוף וחלקי בקר רזה | ||
| − | ב. דגים | ||
| − | ג מוצרי חלב רזים ועשירים בסידן | ||
| − | ד. קטניות: כמו עדשים, אפונה, שעועית, | ||
| − | |||
ו. תחליפי חלבון מהצומח תון העדפה למוצרים פחות מעובדים: כמו שפו, חלב סויה, יוגורט סויה וסיים[ | ו. תחליפי חלבון מהצומח תון העדפה למוצרים פחות מעובדים: כמו שפו, חלב סויה, יוגורט סויה וסיים[ | ||
5* המלצות חשובות נוספות שיש להקפיד עליהן: | 5* המלצות חשובות נוספות שיש להקפיד עליהן: | ||
גרסה מ־14:27, 7 במרץ 2016
| שם הספר: מערך הטיפול התזונתי במנותחים בריאטריים | |
|---|---|
 | |
 | |
| האיגוד המפרסם | עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל |
| קישור | באתר האיגוד |
| שם הפרק | נספח ג - הפירמידה הבריאטרית |
| יוצר הערך | מחברות המסמך |
| תחום | תזונה |
| תאריך פרסום | ינואר 2016 |
לערכים נוספים הקשורים לנושא זה, ראו את דף הפירושים – ניתוח בריאטרי
1* מומלץ להמעיט:
- מזונות העשירים בשומן רווי, שומן טראנס, כולסטרול וסוכר ושתיית אלכוהול
2* אכול במתינות: 2 מנות יומיות:
- א. דגנים: כמו אורז, פסטה, לחם, צנימים, בורגול, כוסמת, קרקר
- עדיפות לדגנים מלאים
- ירקות עמילניים: כמו תפוח אדמה או בטסה
3* מזונות מועדפים: תדירות צריכה של 2-3 מנות יומיות מכל קבוצה:
- א. כל סוגי הפירות: מלבד אפרסמון וציפת פרי הדר בשל היותם מהווים סיכון ליצירת פיטובזוארים
- ב. כל סוגי הירקות
- ג. מקורות שומן מהצומח: אבוקדו, שמן (העדפה לשמן זית), זיתים, אגוזי מלך, שקדים ואגוזים לא קלויים
4* מזונות מועדפים: תדירות צריכה: 4-6 מנות יומיות
- א. בשר רזה: הודו, עוף וחלקי בקר רזה
- ב. דגים
- ג מוצרי חלב רזים ועשירים בסידן
- ד. קטניות: כמו עדשים, אפונה, שעועית,
- ה. ביצה
ו. תחליפי חלבון מהצומח תון העדפה למוצרים פחות מעובדים: כמו שפו, חלב סויה, יוגורט סויה וסיים[ 5* המלצות חשובות נוספות שיש להקפיד עליהן: נםילת תוספי תזונה ברמה יומית לכל m L החיים: מולםי-ויםמין, סידן, ויסמין MIN IDAM VITAMIN D ותוספים נוספים לפי הצורן. 812 IR0N להקפיד על שתיית נוזלים & calcium מספקת: בדגש על מום אן VitaminD משקאות לא ממותקים, לא V מוגזים ודלים בקפאין לבצע פעילות גופנית