הבדלים בין גרסאות בדף "מניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה/נספח 6: תכולת EPA ו-DHA בכמוסות"

גרסה אחרונה מ־11:28, 23 באוקטובר 2023

המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה
מאת האיגוד הקרדיולוגי: ד"ר סיגל אילת-אדר, פרופ' יעקב הנקין, פרופ' אורי גולדבורט, ד"ר יצחק גביזון, פרופ' חיים יוספי, ד"ר נסטור ליפובצקי, פרופ' איריס שי, פרופ' מיכאל שכטר.
משרד הבריאות: פרופ' רונית אנדוולט, ד"ר מורן בלייכפלד - מגנאזי.
עמותת עתיד: ד"ר אסף בוך, ד"ר מיכל גילאון קרן, ד"ר נוהא זיידאן-יונס, ד"ר סיגל טפר, פרופ' שירה זלבר-שגיא, ד"ר טלי סיני, ד"ר נעמי פליס-איסקוב, ד"ר ורד קאופמן-שריקי, מר גיא שלמון - M.Sc, ד"ר שירי שרף-דגן.
כותבים נוספים: מג"ר רונית מינקוב, פרופ' צופיה איש שלום.

הפרק הבא הפרק הקודם

תוכן עניינים > פרק #10: מניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה/נספח 6: תכולת EPA ו-DHA בכמוסות

לערכים נוספים הקשורים לנושא זה, ראו את דפי הפירושים: – מחלת לב, טרשת עורקים ומחלות כלי דם, המלצות תזונתיות

DHA ‏(Docosahexaenoic Acid) ו-EPA ‏(Eicosapentaenoic Acid) הן חומצות שומן מסוג אומגה-3 ממקור ימי. במחקרים מסוימים הודגם כי צריכה של חומצות שומן אלה קשורה בסיכון מופחת למחלת לב כלילית. בטבלה שלהלן מרוכזת תכולת ה-DHA וה-EPA בכמוסות שונות של תוספי מזון.

מוצר	יצרן/ארץ ייצור NSF‏	היכן נארז	EPA (מיליגרם, מ"ג)	DHA (מ"ג)	הרכב כימי מקור, מרכיבים נוספים	סך הכל חומצות שומן אומגה-3 (מ"ג)
אומקור תרופת מרשם	Abbott Germany (מפעל תרופות)	אורגינל	כ-465	כ-375	Ethyl Esters	900-1000
אומגה-3 נוזלית גרמזה	Naturavit USA	אורגינל	1050	700	(Fish oil Triglycerides (TG‏ ויטמין E ‏200 יחידות בינלאומיות (IU)	1,750
Omega 950 Solgar	NBTY USA NSF	אורגינל	542	408	Ethyl Esters אנשובי, סרדינים, מקרל	950
אומגה-3 950 דרך חיים	NBTY USA NSF	אורגינל	625	244	Ethyl Esters מדגים קטנים - אנשובי, סרדינים, מקרל	950
אומגה עילית לייף	Nutra USA NSF	אורגינל	647	253	אין הרכב כימי; מרכיבי שחרור מושהה לא מפורטים אומגה-MCT ,9	900
אלספה MAX	Ocean Nutrition Canada	מתפזורת	450	340	אין הרכב כימי דגי מעמקים חומצות אומגה-3 נוספות 60 מ"ג	850
אומגה 850 אלטמן	Ocean Nutrition Canada	מתפזורת	450	340	אין הרכב כימי אומגה-3 נוספות 60 מ"ג	850
אולטרה אומגה-3 NOW	Now USA	אורגינל	500	250	אין הרכב כימי; הרכב ציפוי אנטרי לא מפורט	750
אולטרה אומגה-3 נוטרי-קר	Now USA	מתפזורת	500	250	אין הרכב כימי; הרכב ציפוי אנטרי לא מפורט	750
אומגה-3 מחוזקת ד"ר פישר	Swiss Caps Switzerland	מתפזורת	375	275	אין הרכב כימי ALA ו-DPA ממקור דגים ללא פירוט 100 מ"ג	750
Omega 700 Solgar	NBTY USA NSF	אורגינל	360	240	Natural TG אומגה-3 מאנשובי, סרדין, מקרל	700
אלספה super אלטמן	Ocean Nutrition Canada	מתפזורת	400	200	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות 30 מ"ג מכיל אומגה-9	630
אומגה פורטה אלטמן	Ocean Nutrition Canada	מתפזורת	400	200	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות 30 מ"ג מכיל אומגה-9	630
סופר אומגה-3 שמן דגים דרך חיים	NBTY USA NSF	אורגינל	300	200	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות 100 מ"ג	600
מקס 3 סופהרב	סופהרב, ישראל	אורגינל	360	240	אין הרכב כימי מאנשובי	600
טרי-אומגה-super תרימה	סופהרב, ישראל	אורגינל	160	400	אין הרכב כימי ומקור מכיל אומגה-9	560
אומגה לייף nutrelife	RP Scherer Germany	מתפזורת	330	220	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות 89 מ"ג	639
Omega 3 Fish oil Solgar	NBTY USA NSF	אורגינל	160	100	Natural TG אומגה-3 נוספות 40 מ"ג מאנשובי, סרדין, מקרל	300
MaxEPA Solgar	Solgar USA	אורגינל	180	120	אין הרכב כימי מאנשובי, מקרל, סרדינים	300
אומגה 3 300 לייף	Nutra USA NSF	אורגינל	180	120	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות	300
אומגה-3 NOW	Now USA	אורגינל	180	120	אין הרכב כימי אומגה-3 נוספות 40 מ"ג מסלמון, מקרל, אנשובי וסרדין	340
אומגה-3 כשר למהדרין	סופהרב ישראל	אורגינל	180	120	אין הרכב כימי ומקור אומגה-3 נוספות	300
פניני אומגה-3	סופהרב ישראל	אורגינל	180	120	אין הרכב כימי מאנשובי	300
אומגה-3 מכבי קר	תווית לא זמינה	לא ידוע	180	120	תווית לא זמינה	300
אלספה	Swiss Caps Romania	מתפזורת	אין כמות	אין כמות	אין הרכב כימי אומגה-3 נוספות ללא ציון כמות	300
אומגה-3 שמן דגים לייף	Nutra USA NSF	אורגינל	אין כמות	אין כמות	אין הרכב כימי ומקור 1000 מ"ג שמן דגים	אין כמות

@@ שורה 1: / שורה 1: @@
-{{הפניה לערך מורחב|המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה}}
+{{פרק
-{{נייר עמדה
+|ספר=המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה
-|שם נייר העמדה=[[המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה|המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות]]
+|מספר הפרק=10
-|תחום=[[:קטגוריה:קרדיולוגיה|קרדיולוגיה]], [[:קטגוריה:תזונה|תזונה]]
-|האיגוד המפרסם=[http://www.israel-heart.org.il/audience/cardiology.html האיגוד הקרדיולוגי בישראל],{{ש}}[http://www.atid-eatright.org.il/ עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל]
-|סימוכין=
-|קישור=
-|תאריך פרסום=אפריל 2015
-|יוצר הערך='''האיגוד הקרדיולוגי''': ד"ר סיגל אילת-אדר, פרופ' יעקב הנקין, פרופ' חיים יוספי, ד"ר דב גביש, [[משתמש:אורי גולדבורט|פרופ' אורי גולדבורט]], ד"ר נסטור ליפובצקי{{ש}}'''עמותת עתיד''': [[משתמש:טלי סיני|ד"ר טלי סיני]], ד"ר מיכל גילאון קרן, פרופ' איריס שי{{ש}}כותבים נוספים: פרופ' מיכאל שכטר, גיא שלמון{{ש}}מג"ר רונית מינקוב, פרופ' צופיה איש שלום
-ראו גם [[#מחברי המסמך]]
 }}
-{{הרחבה|ערכים=[[מחלת לב]], [[טרשת עורקים ומחלות כלי דם]], [[תזונה]]}}
+{{הרחבה|ערכים=[[מחלת לב]], [[טרשת עורקים ומחלות כלי דם]], [[המלצות תזונתיות]]}}
+DHA {{כ}}(Docosahexaenoic Acid) ו-EPA {{כ}}(Eicosapentaenoic Acid) הן חומצות שומן מסוג אומגה-3 ממקור ימי. במחקרים מסוימים הודגם כי צריכה של חומצות שומן אלה קשורה בסיכון מופחת ל[[מחלת לב כלילית]]. בטבלה שלהלן מרוכזת תכולת ה-DHA וה-EPA בכמוסות שונות של תוספי מזון.
 {{-}}
 {| border="1" align="center"
 |-
-! מוצר !!יצרן/ארץ ייצור{{ש}}NSF{{כ}}!!היכן נארז !!EPA (מיליגרם, מ"ג)!! DHA (מ"ג)!! הרכב כימי {{ש}}מקור, מרכיבים נוספים !! סה"כ {{ש}}חומצות שומן {{ש}}אומגה-3 (מ"ג)
+! מוצר !!יצרן/ארץ ייצור{{ש}}NSF{{כ}}!!היכן נארז !!EPA (מיליגרם, מ"ג)!! DHA (מ"ג)!! הרכב כימי {{ש}}מקור, מרכיבים נוספים !! סך הכל {{ש}}חומצות שומן {{ש}}אומגה-3 (מ"ג)
 |-
 |אומקור תרופת מרשם
@@ שורה 31: / שורה 24: @@
 |1050
 |700
-|(Fish oil Triglycerides (TG{{כ}}{{ש}}
+|(Fish oil [[Triglycerides]] (TG{{כ}}{{ש}}
 [[ויטמין E]] {{כ}}200 יחידות בינלאומיות (IU)
 |1,750
@@ שורה 247: / שורה 240: @@
 |אין כמות
 |}
-==מחברי המסמך==
-מחברי המסמך:
-;האיגוד הקרדיולוגי בישראל:
-*ד"ר סיגל אילת-אדר{{הערה|שם=הערהA|שיוך משותף לאיגוד הקרדיולוגי ולעמותת עתיד}}, המכללה האקדמית בוינגייט ע"ש זינמן והחוג לאפידמיולוגיה ורפואה מונעת, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת"א
-*פרופ' יעקב הנקין, המערך הקרדיולוגי, המרכז הרפואי סורוקה, אוניברסיטת בן גוריון בנגב
-*ד"ר נסטור ליפובצקי{{הערה|שם=הערהA}}, מכבי שירותי בריאות
-* פרופ' חיים יוספי - היחידה לקרדיולוגיה לא פולשנית, המרכז הרפואי ברזילי, אשקלון ואוניברסיטת בן גוריון בנגב
-*פרופ' איריס שי{{הערה|שם=הערהA}}, המרכז הבינ'ל לבריאות ותזונה, הפקולטה למדעי הבריאות, אוניברסיטת בן גוריון בנגב
-* ד"ר דב גביש, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת ת"א ומח' פנימית, המרכז הרפואי ע"ש וולפסון, חולון
-*פרופ' מיכאל שכטר, מרכז הלב ע"ש לבייב, מרכז רפואי ע"ש שיבא, תל השומר הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת"א
-*פרופ' אורי גולדבורט, החוג לאפידמיולוגיה ורפואה מונעת, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת"א המכון לחקר הלב ע"ש נויפלד, תל השומר ואוניברסיטת תל אביב
-;עמותת התזונאים והדיאטנים בישראל (עתיד)
-*ד"ר מיכל גילאון קרן, המכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת והיחידה לתזונה, מרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל המכללה האקדמית לישראל
-*ד"ר שירה זלבר-שגיא, בית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה המכון למחלות דרכי העיכול והכבד, המרכז הרפואי ת"א
-*ד"ר נוהא זיידאן-יונס,  מחוז שרון-שומרון, שירותי בריאות כללית
-*ד"ר טלי סיני, בית הספר לתזונה, הפקולטה לחקלאות מזון וסביבה, האוניברסיטה העברית
-*ד"ר רונית אנדוולט, המחלקה לתזונה משרד הבריאות ובית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה
-*ד"ר ורד קאופמן-שריקי, בית הספר לבריאות הציבור ורפואה קהילתית ע"ש בראון, הדסה עין כרם ירושלים ו-Center for Research on Inner City Health (CRICH), St. Michael's Hospital, Toronto, Canada .
-*מר גיא שלמון, MSc , החוג למדעי התזונה, המכללה האקדמית תל-חי
-;מומחים שאינם חברים באיגודים
-מג"ר רונית מינקוב, שפר (מ.נ ) שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ
-פרופ' צופיה איש שלום, סיו"ר העמותה הישראלית לאוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. ומרכז מחקר אנדוקריני לין, חיפה, בית חולים אלישע, חיפה.
-;עריכה:
-*צרי בריקנר, BSc, פורום הצעירים, עמותת עתיד
-;תודה לחוג לאפידמיולוגיה ומניעה קרדיוואסקולרית
-*יו"ר- פרופ' יוסף שמש - המרפאה לסיקור הלב - מרכז רפואי ע"ש שיבא, תל השומר, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת"א
-*מזכיר- ד"ר אופיר אביזוהר - המכון לבדיקות תקופתיות רמב"ם, הקריה הרפואית לבריאות האדם
-;תודה לעמותת עתיד:
-*מנכ"לית: גב' עמית גנור, MSc
-*יו"ר: גב' טל פלג, MSc
-;גילוי נאות- 3 שנים אחרונות
-*ד"ר סיגל אילת-אדר{{הערה|שם=הערהA}} - ייעוץ מדעי ליוניליוור, מועצת החלב, מחלבות רמת הגולן, עוף טוב,טבע, אלטמן
-*פרופ' יעקב הנקין	-	ייעוץ מדעי לתה ויסוצקי
-*ד"ר נסטור ליפובצקי{{הערה|שם=הערהA}}	-	ייעוץ מדעי ליוניליוור
-*פרופ' חיים יוספי	-      אין ניגוד עניינים
-*פרופ' איריס שי[*]	-      אין ניגוד עניינים
-*ד"ר דב גביש	-      אין ניגוד עניינים
-*פרופ' מיכאל שכטר	-      ייעוץ מדעי לרוב חברות המגנזיום בארץ ובעולם. יועץ לוועדת הכנסת בנושא מגנזיום למי השתיה
-*פרופ' אורי גולדבורט  -      אין ניגוד עניינים
-עמותת התזונאים והדיאטנים בישראל (עתיד):
-*ד"ר מיכל גילאון קרן    -	אין ניגודל עניינים
-*ד"ר שירה זלבר-שגיא   -	אין ניגוד עניינים
-*ד"ר נוהא זיידאן-יונס   -	אין ניגוד עניינים
-*ד"ר טלי סיני	-	אין ניגוד עניינים
-*ד"ר רונית אנדוולט     -	אין ניגוד עניינים
-*ד"ר ורד קאופמן-שריקי -	אין ניגוד עניינים
-*מר גיא שלמון, MSc    -      אין ניגוד עניינים
-מומחים שאינם חברים באיגודים
-*מג"ר רונית מינקוב-    אין ניגוד עניינים
-*פרופ' צופיה איש שלום ייעוץ מדעי לחברת כצ"ט, MSD , מועצת החלב
-==הערות שוליים==
-{{הערות שוליים}}
 [[קטגוריה:בריאות הציבור]]
 [[קטגוריה:ניירות עמדה - האיגוד הקרדיולוגי בישראל]]
-[[קטגוריה:קרדיולוגיה]]
+[[קטגוריה:ניירות עמדה - עמותת עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל]]
-[[קטגוריה:תזונה]]